Peak-Performance im Sport
Im Sport besser Leistungen erreichen zu können, ist heute ein wichtiges Thema.
In Verbindung mit mentalen Techniken ist Neurofeedback geradezu eine ideale Ergänzung.
Der Sportler erlernt entspanntes und hochkonzentriertes Verhalten, indem er seine Hirnwellen trainiert. Entspannung ist für höchste Leistung ebenso gefragt, wie höchste Konzentration und beides wird durch das Neurofeedback-Training auf spielerische Weise geübt.
Mittels Elektroden, die am Kopf mit einer Klebecreme befestigt werden, werden die Hirnwellen gemessen und dann durch Rückmeldungen zu vermehrter Produktion angeregt. Diejenigen Hirnwellen, die für die entspannte Konzentration verantwortlich sind, werden vermehrt produziert, indem das Computerspiel auf dem Trainingscomputer nur dann gut funktioniert, wenn diese Wellen auch wirklich ausgiebig generiert werden können. Ebenso werden jene Wellen, die für höchste Konzentration verantwortlich sind, verstärkt, wenn der Spieler positive Rückmeldungen erhält. Dies ist das Feedback, das dem Klienten hilft, neues Verhalten zu erlernen und dadurch seine Hirnwellen richtig einzusetzen. Im Sport wird er schon nach wenigen Trainings im richtigen Moment das gewünschte Verhalten anwenden können und zu höchsten Leistungen befähigt sein.
Mit Hilfe des Neurofeedback-Trainings wird der Golfspieler mit höchster Konzentration seine Zielsicherheit erreichen und dabei entspannt bleiben können. Der Eishockeyspieler ist schnell und konzentriert, bewahrt die Spielübersicht und beste körperliche Kondition. Der Autorennfahrer ist im Start hochkonzentriert, findet seinen Platz in den vorderen Rängen und fährt die Kurven klar und sauber. Auch der Tennisspieler ist konzentriert und die Balletttänzerin hat ihre Vorstellung klar im Kopf, jeder Schritt ist vorprogrammiert.
In allen Sportarten kann Neurofeedback zu vermehrter Konzentration und damit auch zu grösseren Leistungen verhelfen. Ein Peak-Performance-Training bringt höchste Leistung verbunden mit verbesserter Entspannung und Selbstsicherheit.